Nadia, unsere Rücken-Expertin hat für dich ein super Training zusammengestellt, welches einfach und ohne Hilfsmittel draussen beim Spazieren oder Joggen mit eingebunden werden kann. Viel Spass beim Ausprobieren!
Und wer noch mehr davon wissen will: Nadia ist diplomierte Rückentrainerin und bietet diverse Kurse für jedes Alter an http://rueckentraining-nadia.ch
Erstellt von Nadia